מהם חמשת גורמי הסיכון המרכזיים בבריאות הלב?
כותב המאמר הינו ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). אילו דברים החל מגיל חמישים עלולים לסכן אותנו וכיצד לשמור על בריאות הלב? על כך ועוד בטור הבא...
רבים מהמטופלים המגיעים אליי לייעוץ קרדיולוגי שואלים: "האם זה כבר מאוחר מדי לשנות?". התשובה המדעית היא חד-משמעית לא. מחקר ענק שכלל מעל 2 מיליון משתתפים מצא כי איזון של חמישה גורמי סיכון בגיל הביניים יכול להרחיק אירועים לבביים ב-11 עד 13 שנים!
(האם אפשר לפספס התקף לב?! ד״ר איליה ליטובצ׳יק. mcity)
אלו הם חמשת המדדים שחובה לבדוק ולנהל:
-
יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה): המכונה "הרוצח השקט". לחץ דם גבוה פוגע בדפנות העורקים ומוביל לשבץ ואי-ספיקת לב. החדשות הטובות? איזון לחץ הדם, אפילו בגיל 55, יכול להוסיף כ-2.4 שנות חיים נקיות ממחלות לב.
-
רמות כולסטרול גבוהות (היפרליפידמיה): הצטברות השומנים בדם היא הדלק של טרשת העורקים. בדיקת קרדיולוג תקופתית מאפשרת לנו לזהות חסימות בשלב מוקדם ולהתאים טיפול מונע אישי.
-
סוכרת: מחלה שפוגעת בכל כלי הדם בגוף – מהעיניים והכליות ועד לעורקי הלב והמוח. איזון רמות הסוכר הוא קריטי למניעת התקפי לב וצליעה כתוצאה מחסימות בעורקי הרגליים.
-
השמנת יתר (BMI חריג): משקל עודף מעמיס על הלב ומעלה את הסיכון לדלקות בכלי הדם. שמירה על משקל תקין היא אבן יסוד בתוכנית למניעת מחלות לב.
-
עישון: זהו גורם הסיכון ההרסני ביותר לכלי הדם. החדשות המעודדות הן שהפסקת עישון, גם בגיל 60, מחזירה לגוף יכולת שיקום ומוסיפה שנים יקרות לתוחלת החיים.
מה המשמעות הקלינית עבורכם?
כקרדיולוג, אני מדגיש בפני המטופלים שלי: הגיל הכרונולוגי שלכם הוא לא הגיל של הלב שלכם. אישה בת 50 שסובלת מכל חמשת גורמי הסיכון, עלולה לחוות אירוע לבבי 13 שנים מוקדם יותר מאשר בת גילה עם מדדים תקינים. אצל גברים, הפער עומד על כ-11 שנים. איזון גורמי סיכון הוא לא רק עניין של תרופות, אלא של איכות חיים ובריאות ארוכת טווח.
(ד"ר איליה ליטובצ’יק מדבר על בריאות הלב, מצבי חירום קרדיאליים והצלת חיים. mcity)
לסיכום: אל תחכו לאירוע הראשון
הצעד הראשון לשינוי מתחיל במוּדָעוּת. אם אתם סביב גיל 50, זה הזמן לבצע בדיקת לחץ דם, לעבור על פרופיל השומנים בדם ולקבל ייעוץ מקצועי.
זקוקים להערכת סיכונים אישית? אני מזמין אתכם לקליניקה שלי - מרפאת הלב בראשון לציון לביצוע הערכה קרדיולוגית מקיפה ובניית תוכנית מותאמת אישית לשמירה על בריאות הלב שלכם.
(חלק מהמידע נכתב בעזרת תוכנת AI של גוגל)
מתגורר בראשון לציון. טל’ ליצירת קשר: 058-6315508
| דברו איתנו ב | |
| רוצים עוד פרטים? כנסו! | |
