שלום רב,

• הגוף לא שוכח: פוסט-טראומה יכולה להסתתר תחת מעטה של "תפקוד גבוה" במשך עשורים. זה לא סימן לחולשה, אלא מנגנון הישרדות מופלא.

• השם שניתן לפצע: ההכרה בכך שאתה פצוע (ולא "מקולקל") היא הצעד הראשון בדרך הביתה. כפי שכתב יאנוש קורצ'אק: "מותר לילד גם לקפוא כשאין לו כלים אחרים".

אם המילים האלו מהדהדות בך, אתה מוזמן למפגש של השבת הקול והשירה למי שנדם:

• אירוע השקה ומופע סיפור: "חמישים אחוז נכה במאה אחוז בן אדם".

• מתי? יום שני, 8 ביוני 2026, בשעה 19:30.

• איפה? הספרייה העירונית, בת ים (הכניסה חופשית).

זה הזמן להפסיק להסביר שאתה "בסדר" ולהתחיל להקשיב לאמת שלך.

בברכה,
ירון אנטניר.

0525105100

יש לכם עוד שאלות לירון אנטניר? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

שלום נווה,

התשובה בקצרה היא כן.
ובאופן מעמיק יותר - חשוב להבין קודם כל את המושג, פריצת דיסק... בסוף, נוצרת מחוסר תנועה של חוליות צמודות, והגברת הלחץ שלהן על הדיסק (כרית נוזלים) שמפרידה ביניהן ומאפשרת תנועה, גמישות ומעבר תקין של העצב שעובר בין החוליות למוביל לאיבר מסויים.
חוסר תנועה של החוליות, מייצר לחץ מצטבר על הדיסקים, מגביר את הלחץ על העצבים, וכשהלחץ על הדיסק מצטבר ומצטבר, התכולה של הדיסק, עלולה לפרוץ ממעטפת הדיסק, דבר שגורם ללחץ קבוע על העצב ולכאב.
בבדיקה הכירופרקטית, הכירופרקט בודק במישוש מדוייק את תנועת החוליות, את הצטברות הלחצים השידרתיים ואת מגבלות התנועה השידרתית.
ובטיפול הכירופרקטי, הכירופרקט מכוונן - משחרר את הלחץ שהצטבר והפריע לתנועת החוליות, משחרר את הלחץ מהדיסקים ומהעצבים, ומאפשר לחוליות, ולדיסקים להשתקם ולחזור לתנועה.
תנועת החוליות, מאפשרת גם לנוזלים לחזור ולנפח את הדיסק, דבר שמוריד את הלחץ מהעצבים ומחזיר תנועה לחוליות, לדיסקים ולעמוד השידרה.
ריווח החוליות והחזרת תנועה לחוליות ולדיסקים, משחרר את הלחץ מהעצבים, ומטפל בגורם להצטברות הלחצים ובהחלשת הדיסק.

כן טיפול כירופרקטי יעיל לטיפול בפריצת דיסק.

בברכה,
ד"ר רונן מנדי.

0585363880

יש לכם עוד שאלות לד”ר רונן מנדי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

שלום נילי,

חשוב להבין – הילד שלך לא "עושה דווקא" והוא ממש לא עצלן. ילדים עם הפרעת קשב (ADHD) חווים את המערכת הלימודית כמאמץ הישרדותי יומיומי; עבורם, חוסר הרצון הוא לעיתים קרובות מנגנון הגנה מפני כישלון ותחושת 'אני לא שווה'.

כמטפלת רגשית ומומחית לקשב וריכוז במודיעין, אני רואה בהתנגדות הזו סימפטום לילד שמרגיש מוצף ומיואש. הפתרון האמיתי משלב שני מישורים:

1. בפן הרגשי: חיזוק הביטחון העצמי ויצירת חוויות הצלחה כדי להחזיר לו את תחושת ה"אני יכול".

2. בהדרכת הורים: מתן כלים פרקטיים עבורכם, כדי שתוכלו להציב גבולות ברורים ללא מאבקי כוח וליצור אווירה רגועה ותומכת בבית.

כשמטפלים בשורש הרגשי ובונים סביבה מבינה, הילד כבר לא צריך להילחם – הוא פשוט פנוי ללמוד.

טיפ קטן ממני: בפעם הבאה שהוא מסרב, נסו להחליף את המשפט "למה אתה לא לומד?" ב"אני רואה שקשה לך עכשיו, איך אני יכולה לעזור לך להתחיל?". השינוי בגישה הוא הצעד הראשון לשינוי בבית.

בברכה,
שרון לבקוביץ.

0507603244

יש לכם עוד שאלות לטיפול רגשי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

sharonlev.co.il

נייד: 050-7603244

נעים להכיר : )

שמי אולגה דאייל - אחות, מנחת קבוצות ופסיכודרמטיסתית.
במרחב "במה לנשמה".

אני מלווה נשים ואנשים במשברי חיים כמו אובדן פתאומי של בני משפחה, התפרצות של מחלה , גירושין, אובדן או הפסקת הריון, לידה שקטה, שינויים גיל המעבר,
בתהליך ריפוי, החלמה והתארגנות מחדש.

תהליך באמצעות מפגשים קבוצתיים, סדנאות וטיפולים פרטניים.

יחד נחדש כוחות הפנימיים להתרומם, להתחזק ולהחייאה את הנפש ואת הגוף לצמוח ולייצר מציאות מחודשת.

אל עולם הפסיכודרמה הגעתי דרך משבר אישי שלי בו התמודדתי עם הרבה כאב, עצב וחוסר ודאות שהובילו אותי ללמוד ולהתפתח ולקבל כלים של ריפוי והעצמה.

התאהבתי בעוצמות, בספונטניות וביצירתיות של פסיכודרמה שמאפשרות לדבר את הנפש באמצעות משחק תפקידים שהופך את המפגש לחוויה של שיח דרך פעולה. שמאפשר לייצר שינוי משמעותי בחייו.

יש לכם עוד שאלות לאולגה דייל? כנסו!

0546321809

יש לכם עוד שאלות לאולגה דאייל? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

שלום לגולשי הפורום

להכיר: ד"ר רונן מנדי, כירופרקט בעבר עבדתי כד"ר לכירופרקטיקה, 8 שנים ביחידה לשיכוך כאב, בבית חולים רמב"ם. 

בצבא הייתי חובש קרבי, חובש מוטס, בוחן חובשים, מפקד מרפאה וקצין חובשים ביחידת חילוץ הצלה ארצית (יחצ"א), ואחר כך כירופרקט במרפאות מומחים  ובחיל אוויר.

אחרי הצבא: עשיתי תואר ראשון בדימות רפואית בבית הספר הארצי לדימות רפואית בבית חולים קפלן רחובות ותואר ראשון במדעי החברה באוניברסיטת בר אילן,

הייתי רנטגנאי ביחידת צינטורי לב, בבית חולים תל השומר.

 הייתי נשיא האגודה הישראלית לכירופרקטיקה במשך 3 שנים

0585363880

יש לכם עוד שאלות לד”ר רונן מנדי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!